TERAPIA DEL BOSQUE
-5%

TERAPIA DEL BOSQUE

FELICIDAD PARA LAS CUATRO ESTACIONES A TRAVÉS DEL CONTACTO CON LA NATURALEZA

IVENS, SARAH

16,00 €
15,20 €
IVA inclós
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
EDICIONES URANO
Any d'edició:
2018
Matèria
Horts
ISBN:
978-84-16720-38-5
Pàgines:
288
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
43001-EDICIONES URANO
16,00 €
15,20 €
IVA inclós
Disponible (Entrega en 24/48h)
Afegir a favorits

. La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza.
. El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales.
. Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos.

Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cuerpo. Es lo que se conoce como la terapia del bosque, una práctica que cuenta con millones de adeptos en el mundo y que va ganando peso en nuestro país.

¿Quién no ha sentido la tranquilidad y la energía que aportan un paseo por el bosque o un baño en el mar? La inmersión en el mundo natural produce incontables beneficios psicológicos y fisiológicos, constatados en numerosos estudios científicos: mejora la salud, reduce el estrés, potencia el sistema inmunológico y aumenta la vitalidad, entre muchas otras ventajas.

Sarah Ivens nos enseña a reconectar con la naturaleza de un modo significativo y sanador. A lo largo de los capítulos aprenderemos a abrir los sentidos, interactuar con la tierra y sacar partido a los dones que nos brinda el mundo natural en cada estación, ya sea en un parque, en un bosque o en el campo. Diez minutos al día, si no disponemos de más, serán suficientes para notar efectos vigorizantes y reparadores, porque la naturaleza es la mejor medicina.